Диетолог дала советы по восстановлению формы после праздников
newinform.comДиетолог Наталья Герасимова рассказала, что нужно делать, чтобы вернуть физическую форму в норму после новогодних праздников.
Об этом передает РИА Новости. Эксперт советует выбрать так называемый разгрузочный день. В этот период не стоит употреблять мясо, рыбу, жирную пищу, сыр, майонез и колбасу. «Нужно сделать акцент на овощи.