Диетолог назвала способные укрепить иммунитет осенние продукты
iz.ruВ осенний период появляются продукты, имеющие оранжево-желтый оттенок, они способствуют поддержанию иммунитета. О том, что это за продукты и какую пользу они могут принести организму, «Известиям» в четверг, 30 сентября, рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова.«В осенний период появятся уникальные продукты, имеющие оранжево-желтый оттенок.
Это прежде всего овощи: морковь и тыква, а также фрукты: хурма, мандарины и апельсины. Эти продукты неспроста появляются именно в осенний период, так как они способствуют поддержанию нашего иммунитета», — рассказала она.Кроме того, по словам специалиста, другие осенние продукты — морковь и тыква — богаты каротиноидами, которые представляют собой провитамин А.