Россиянам назвали укрепляющие иммунитет осенние продукты определенного цвета
lenta.ruОсенние продукты определенного цвета помогут укрепить иммунитет. Речь идет об овощах и фруктах с оранжево-желтый оттенком, рассказала российский врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова в интервью «Известиям».«В осенний период появятся уникальные продукты, имеющие оранжево-желтый оттенок.
Это прежде всего овощи: морковь и тыква, а также фрукты: хурма, мандарины и апельсины», — сказала Дианова, отметив, что они способствуют поддержанию иммунитета.Специалист объяснила, что морковь и тыква при правильной термической обработке дают положительный эффект для зрения и кожи.