Названы опасные для пожилых людей продукты
svpressa.ruВрач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова перечислила продукты питания, от которых стоит отказаться людям в возрасте. В первую очередь под запрет попали сладости и покупные полуфабрикаты, содержащие множество добавок и усилителей вкуса.«В силу замедления метаболизма, наличия лишнего веса, наличия заболеваний сердца или диабета, готовые полуфабрикаты надо минимально использовать, предпочитать готовить пищу самим, это будет более качественная пища.
Сюда же попадает сдобная выпечка, которая содержит пальмовое масло, избыточное количество трансжиров и много сахаров, то есть лучше отдавать предпочтение цельнозерновому хлебу», — цитирует Дианову радио Sputnik.Также врач посоветовала с осторожность употреблять орехи и различные семена.Ранее