Диетолог Дианова перечислила опасные для пожилых людей продукты
rg.ruС возрастом обмен веществ замедляется, поэтому пожилым людям необходимо скорректировать свое меню. В первую очередь стоит отказаться от полуфабрикатов, которые содержат вредные для организма добавки и усилители вкуса.
Под запретом орехи и различные семена. Они могут навредить кишечнику. "Лучше отдавать предпочтение молотым орехам и семенам в виде урбечей", - сказала диетолог Нурия Дианова в эфире радио Sputnik.Также нужно ограничить потребление сладостей, особенно людям с лишним весом, диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. "Готовые полуфабрикаты надо минимально использовать, предпочитать готовить пищу самим, это будет более качественная пища", - советует специалист.Не вся выпечка полезна для организма.