Диетолог назвала пять продуктов, улучшающих здоровье мужчин
polit.infoКрасное мясо, морская рыба, мидии, мясо птицы и гранат в рационе способствуют улучшению здоровья мужчин. Именно эти продукты содержат большое количество жирных кислот, белка, необходимых для выработки основного мужского гормона - тестостерона, пишет РИА Новости.По словам врача-диетолога Маргариты Макухи, ежедневное потребление белковой пищи необходимо для мышечной ткани, которая у мужчин более развита.
Кроме того, мужскому организму необходимы цинк, селен. Эти вещества содержатся в морепродуктах, злаках, бананах, чесноке и имбире.Согласно данным сервиса «СберМаркет», за последний год россияне стали чаще покупать говядину, морепродукты, мясо птицы и гранаты.