Елена Кален продукты здоровье животный мир Елена Кален

Диетолог назвала продукт, который придает чувство сытости и не вредит фигуре

Все, что мы едим, оказывает влияние на наш организм. Диетолог Елена Кален в своем Instagram рассказала, какой продукт нужно съесть, чтобы утолить голод и не навредить фигуре.

Речь идет о рыбе. В ней содержится жирная кислота Омега-3, которая усиливает функцию Л-карнитина. Л-карнитин переносит запасы жиров в митохондрии, где они превращаются в энергию, жиры начинают расщепляться и покидать тело.

DMCA