Американские диетологи назвали напитки, с которыми не похудеешь
mk.ruТот, кто следит за своим весом, должен обращать внимание на то, что он ест. А также на то, что он пьет. Один сладкий напиток может свести на нет все вложенные в диету усилия, отмечает издание Eat This, Not That!
Какие именно напитки вредны? Те, в которых много сахара. Понятно, что к ним относится газировка. А еще – соки. В промышленных соках, что бы ни говорила их реклама, сахара больше, а клетчатки меньше, чем нужно стремящемуся к здоровью организму.