Диетолог назвала идеальный напиток перед сном
u24.ruЕго можно пить в любых количествах, он имеет успокаивающий и снотворный эффект. Напиток из иван-чая можно употреблять перед сном и не беспокоиться по поводу возможных негативных последствий.
В интервью РИА Новости Рыль отметила, что в траве содержится в пять-шесть раз больше витамина С, чем во всех цитрусовых. Фосфор, калий, кальций, медь железо и витамины группы В также находятся в составе иван-чая.