Диетолог назвала доступные альтернативы модным суперфудам
volg.mk.ruПо словам диетолога Альбины Комиссаровой, найти доступные аналоги популярным суперфудам можно на обычной кухне. Так, вместо киноа и дикого риса вполне успешно можно использовать гречку, пшено или овсянку.
Не нужно покупать дорогую крупу только по той причине, что это модно, пишет диетолог на своей странице в социальной сети. Также специалист посоветовала еще несколько продуктов, способных стать основой здоровой диеты.