Диетологи назвали эффективные для похудения осенние продукты
facenews.uaДиетологи определили перечень осенних продуктов, способствующих похудению, передает FaceNews.ua.Эксперт по питанию Цзинаня Банна отмечает, что тыква богата питательными веществами и клетчаткой.
Таким образом она способна утолить голод. А еще, состоящая на 90% из воды, тыква - низкокалорийный продукт, который идеально подходит для похудения.Исходя из этого, специалисты советуют добавлять тыквенное пюре без сахара в супы и смузи.