Диетолог назвала бюджетную кашу для долголетия
w-n.com.uaИзвестный диетолог рассказала, какая каша невероятно полезна для организма и сможет продлить молодость на года. Она богата на важные для организма микроэлементы, которые участвуют в жизненноважных функциях.
Ольга Коболева эту кашу даже назвала «кашей красоты». Это кашей оказалась простая перловка. Ведь она содержит незаменимые для сердечно-сосудистой системы минералы, фосфор, полезный для зубной эмали и костей, а также кальций, калий, железо. «Кроме того, в перловке есть ценная аминокислота лизин, которая стимулирует выработку коллагена.