Диетолог назвал топ-6 продуктов для быстрого похудения
nation-news.ruВрач-терапевт и диетолог Екатерина Бурляева назвала продукты, которые помогают скинуть лишний вес.Наименее калорийными специалист считает овощи: кабачки, баклажаны, огурцы, помидоры.
Они состоят по большей части из воды и клетчатки, поэтому быстро создают ощущение сытости. Зелень также относится к таким продуктам, передает .Бурляева рассказала, что продукты, предназначенные якобы для похудения, например, грибы и грейпфрут, которые обладают невысокой калорийностью и созданием объема, не помогают сами по себе.