10 продуктов, которые диетологи не рекомендуют есть натощак
skuke.netСладости Конфеты, сахар и пирожные, съеденные натощак, стимулируют выброс инсулина в кровь, что способствует развитию сахарного диабета.Копченые продукты Если вы любите съедать на завтрак бутерброд с копченой колбасой, избавляйтесь от этой вредной привычки.Большое количество соли и консервантов в такой закуске раздражают стенки кишечника.Бананы Этот плод, безусловно, считается полезным, но только не натощак.Врачи не рекомендуют есть бананы на завтрак, поскольку доза магния, которая содержится в одном банане, увеличивает нагрузку на сердце.