Диетолог рассказала, что будет при частом употреблении морской капусты
ren.tvМорская капуста является крайне полезным продуктом, который обеспечивает организм нужным количеством йода. Об этом рассказала врач-диетолог Марина Макиша.
По ее словам, этот продукт обладает низкой калорийностью и большим запасом клетчатки, что позволяет чувствовать себя сытым без лишнего жира. "Калорийность чистой морской капусты не больше, чем 10 килокалорий на 100 граммов", - отметила врач.