Диетолог Фус назвала улучшающие настроение человека продукты
gazeta.a42.ruДиетолог Светлана Фус поделилась, что улучшить психологическое состояние человека могут определённые продукты питания, в том числе жирная морская рыба и орехи.
Об этом она рассказала в беседе с «Народными новостями». По словам специалиста, рыба содержит полиненасыщенные жиры Омега-3, которые могут снять симптомы депрессии и тревоги.