Диетолог перечислила семь причин, из-за которых человек толстеет
mir24.tvНарушение обмена веществ чаще всего провоцируют не болезни, а неправильный режим питания, рассказала РИА «Новости» диетолог Светлана Фус.
По ее словам, к распространенным причинам замедленного метаболизма относятся: отказ от завтрака, нерегулярное питание, недостаточное поступление в организм воды, употребление слишком больших порций, основной прием пищи – ужин, стресс и неполноценный сон.