Диетолог назвал главную причину болей в суставах
online47.ruВрач-диетолог Светлана Фус назвала эффективные способы укрепления своих суставов. В первую очередь специалист порекомендовала людям укреплять костную ткань молочными продуктами.В интервью РИА Новости Фус подчеркнула, что именно неправильное питание и отказ от продуктов с высоким содержанием кальция приводя к болезням суставов.
Что бы избежать подобной участи, необходимо включить в свой рацион молочные продукты, как наиболее доступный источник минерала, отсутствие которого может привести к остеопорозу.Суставы укрепляет и витамин D, способствующий правильному росту костной ткани, а также отвечающий за крепость зубов.