Диетолог назвала простые продукты для укрепления суставов
mir24.tvДиетолог назвала простые продукты для укрепления суставов. По словам врача Светланы Фус, одна из главных причин заболеваний суставов – неправильное и несбалансированное питание, пишет РИА «Новости».
Доктор порекомендовала включить в свой рацион больше продуктов, богатых кальцием. Диетолог пояснила, что при его дефиците организм забирает минерал из костной ткани, что может привести к остеопорозу. «Молочные продукты, как мы знаем с детства, – наиболее доступный источник кальция», – сказала она.