Диетолог Дианова советует не завтракать в жару манной и овсяной кашей
mk.ruПо словам врача-диетолога Нурии Диановой, манная каша слишком быстро усваивается, но чувство сытости быстро проходит. В жару очередная попытка поесть может сопровождаться отсутствием аппетита или тошнотой, пишет радио Sputnik.
Специалист также отмечает, что при выборе других круп для каши лучше не использовать в приготовлении молоко. Летом каша на молоке может испортиться гораздо быстрее, чем на воде.