Диетолог Дианова рассказала, почему в жару не стоит есть кашу на молоке
vm.ruВрач-диетолог Нурия Дианова рассказала, почему в жару не следует употреблять на завтрак манную кашу или овсянку на молоке. Рацион нужно корректировать с учетом погоды.
Так, при высокой температуре воздуха люди обычно не нуждаются в таком количестве пищи, как в привычных условиях. Но после некоторых блюд, например, после манной каши на завтрак, быстро появляется иллюзия голода.