Диетолог рассказала о вредном завтраке в жару
lenta.ruВрач-диетолог Нурия Дианова в беседе с радио Sputnik рассказала о вредных завтраках в жару.По ее словам, рацион необходимо корректировать с учетом погоды.
При высокой температуре воздуха человек обычно не нуждается в таком количестве пищи, как в привычных условиях. Но после некоторых блюд, например, манной каши на завтрак, быстро возникает иллюзия голода.«В условиях жары есть такой своеобразный момент, что вам может захотеться есть опять, но еда "не полезет"», — сказала специалист.