Диетолог рассказала, что нельзя есть в жару
mir24.tvВрач-диетолог Нурия Дианова рассказал, почему в тридцатиградусную жару не стоит готовить на завтрак манную кашу, передает РИА «Новости».
По ее словам, при высокой температуре воздуха человек не нуждается в таком количестве пищи, как в привычных условиях. Однако после некоторых блюд, например, манной каши, быстро возникает иллюзия голода. «Любая другая крупа чуть-чуть медленнее перерабатывается, соответственно, дольше насыщает человека», – сказала Дианова.