Диетолог дала советы по употреблению ягод
iz.ruУпотреблять ягоды следует как самостоятельное блюдо, не смешивая их с другими видами еды. Об этом во вторник, 16 июня, рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева.«Сразу после обеда есть ягоды нельзя.
Это грозит брожением. Белок будет плохо усваиваться», — приводит слова Королевой Nation News.Диетолог подчеркнула, что ягоды нужно есть не ранее чем через два часа после основного приема пищи.