Диетолог Чехонина рекомендует добавить в рацион булгур для предотвращения деменции
runews24.ruБулгур обладает множеством полезных свойств, отлично подходит для похудения, а также предотвращает развитие опасных заболеваний.По сообщению врача-диетолога Юлии Чехониной, в булгуре, который изготавливают из пшеницы, в отличие от манки, не используется шлифованное зерно.
При дроблении крупы сохраняется ее внутренняя часть, что и делает булгур полезным.Употребление булгура предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе аритмии, гипертонии и кардиомиопатии.