Сколько нужно ходить, чтобы улучшить здоровье сердца – ответ кардиологов
Эксперты рассказали, как ходьба влияет на здоровье сердца. Регулярная ходьба — один из самых простых и доступных способов поддерживать здоровье сердца.
Кардиологи напоминают: даже короткие прогулки способны существенно снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний, особенно если выполнять их последовательно и в правильном темпе.
cursorinfo.co.il