США state Virginia продукты люди здоровье общество самит человек США state Virginia

Сколько нужно ходить, чтобы улучшить здоровье сердца – ответ кардиологов

Эксперты рассказали, как ходьба влияет на здоровье сердца. Регулярная ходьба — один из самых простых и доступных способов поддерживать здоровье сердца.

Кардиологи напоминают: даже короткие прогулки способны существенно снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний, особенно если выполнять их последовательно и в правильном темпе.

DMCA