Что делать, когда ничего не радует - эксперты рассказали, как выбраться из внутреннего кризиса
cursorinfo.co.ilКак распознать внутренний кризис, не потерять себя и сделать первые шаги к облегчению, рассказал психолог. Когда жизнь перестает радовать, энергия на исходе, а мысль о завтрашнем дне вызывает лишь усталость и апатию, это не просто временная хандра.
Часто это сигнал, что внутренние ресурсы на пределе и пора обратиться за поддержкой. О том, как понять, что вы находитесь в состоянии внутреннего кризиса, и какие шаги могут помочь вернуться к себе, рассказал психолог и лайф-коуч Виталий Курсик в интервью для проекта Styler. Почему мы устаем и продолжаем молчать Многие уверены: стоит лишь потерпеть, подождать или приложить еще немного усилий — и жизнь наладится.
