Белорусский диетолог рассказала, как прийти в себя после новогоднего застолья
charter97.orgТатьяны Мусик, как «реанимироваться» после затянувшегося праздника живота, пишет tochka.by.Не надо крайностейПраздники и новогоднее изобилие вынуждают нас потреблять больше, а тратить меньше калорий.
Так незаметно за какие-то пару дней можно прибавь до двух килограмм лишнего веса – дал слабину, и вот на весах плюс.Но есть другая сторона, когда люди, «повернутые» на ЗОЖ и правильном питании, не позволяют себе расслабиться и делают из новогодних праздников катастрофу, боясь что-либо съесть.«Делать послабления нужно.