5 лучших упражнений против жировой складки внизу живота
skuke.netХотя пляжный сезон окончен, это не повод забывать о важности здорового питания и упражнений. Поскольку многие из нас ведут в основном сидячий образ жизни, проблема жировых отложений на животе становится все актуальнее.Впрочем, даже при активных тренировках могут остаться складки на животе, ведь от них довольно сложно избавиться.
Мы изучили различные упражнения, благодаря которым живот станет красивым!Прежде чем перейти к самим упражнениям для стройного живота, давайте выясним, почему появляются складки, как определить избыточные жировые отложения, а так же как отличить жир от вздутия.