Простые упражнения для красивых и подтянутых ног
skuke.netКрасивые стройные ноги хотели бы иметь все. Есть девушки, которые не прикладывают особых усилий, чтобы ноги оставлись подтянутыми ─ эта красота дана им природой.Что же делать остальным?
ELLE вместе с основателем и идейным вдохновителем сети моностудий PMP Денисом Сычевым и фитнес-специалистом Татьяной Юркиной выяснил, какие упражнения помогут создать красивый рельеф и получить стройные и красивые ноги.Ноги, как собственно и все тело, требуют особого внимания, ухода и времени.Это специальные физические упражнения, массаж, контрастный душ, и конечно же питание.