10 продуктов для лучшей работы мозга
skuke.netКогда энергия уже почти полностью израсходована на борьбу с недосыпом и постоянными стрессами, а мозг, кажется, никак не хочет выходить из зимней спячки, смело обращайтесь к этим продуктам.Вообще вода не относится к продуктам питания, но, тем не менее, для работы мозга она просто незаменима.Обезвоживания организма способно привести к очень неприятным последствиям, вызывая вполне серьёзные повреждения головного мозга.К примеру, самая распространенная причина головной боли — обезвоживание, которое мы сами себе устраиваем, не соблюдая банальный питьевой режим.