Эти продукты стимулируют деятельность головного мозга
volg.mk.ruПо словам специалиста, важно, чтобы в продуктах питания присутствовало необходимое количества холина. Это питательное вещество, которое влияет почти на все аспекты здоровья.
По словам Соломатиной, «холин – это предшественник ацетилхолина, который обеспечивает скорость передачи нервного импульса». Он встречается в желтке яйца, цветной капусте, овсянке, в мясе, особенно в баранине.