Ученые доказали важность глубокого ночного сна для работы мозга
runews24.ruУченые из Северо-Западного университета провели исследование, подтвердившее важность глубокого ночного сна. Как сообщает ToDay News Ufa, сославшись на Science Advances, во время исследования специалисты занимались изучением активности и поведения мозга плодовых мушек.
В итоге оказалось, что глубокий сон позволяет освобождать мозг от отходов, которые содержат в себе потенциально токсичные белки, способные привести к нейродегенеративным болезням.Отмечается, что мозг может очищаться и в процессе бодрствования, но лучше всего это происходит во время сна.
