Жителям России посоветовали перейти на осенний режим сна
Врач-терапевт Ирина Ярцева порекомендовала жителям России переходить на осенний режим сна, чтобы поддерживать бодрость и здоровье.
Об этом она заявила в беседе с радио Sputnik. Эксперт отметила, что осенью момент темноты сдвигается, поэтому засыпать необходимо пораньше.