Врач рассказала о пользе сна для красоты кожи
iz.ruВ профилактике старения кожи большую роль играет здоровый сон. Какова должна быть продолжительность сна, поза для него и многое другое рассказала в четверг, 25 февраля, в интервью радио Sputnik врач дерматолог-косметолог, доктор медицинских наук Светлана Жабоева.По ее мнению, очень важно правильно подобрать подушку, тогда во время сна будет хороший отток лимфы и крови в шее и на утро не человек проснется без отеков и чувства тяжести в голове.
Она отметила, что подушка может быть любая, главное, чтобы ее высота была не меньше половины размера плеча. Поза, в которой люди спят, тоже имеет значение, подчеркнула врач.«Очень важно спать удобно.
Привитые от коронавируса украинские врачи рассказали о последствиях: "Сразу после инъекции будет..."
Актуально и важно: Зеленский готов разговаривать с Путиным по Крыму и Донбассу уже на первой встрече