Дерматолог назвал правила сна для сохранения молодости и красоты
Доктор медицинских наук, врач дерматолог-косметолог Светлана Жабоева перечислила в эфире радио Sputnik правила, которые помогут сохранить молодость и красоту.
На состояние кожи большое влияние оказывает продолжительность сна. Из-за его дефицита нарушаются циркадные ритмы и ухудшается гормональное регулирование обменных процессов.