Врач рассказал об укреплении иммунитета при помощи сна
versia.ruЗаведующий отделением сомнологии ФГБУ НКЦ оториноларингологии ФМБА России Александр Мельников назвал нормализацию сна одним из реально работающих приёмов укрепления иммунитета.
По словам врача-сомнолога Александра Мельникова, укрепить иммунитет можно с помощью сна. О способах добиться этого специалист рассказал в интервью «Комсомольской правде».Мельников подчеркнул важность того, чтобы время засыпания и пробуждения радикально не отличались в течение недели.