Врач рассказала, какие продукты наиболее полезны для глаз
profile.ruЭксперт заявила, что для здоровья глаз нужно есть больше продуктов с содержанием бета-каротина. Их можно найти во многих магазинах, хотя, например, для ягод сейчас не сезон. "В первую очередь, это черника и голубика.
Хоть и не сезон, но никто не отменяет замороженные ягоды. Их можно разморозить и съесть. Но делать из ягод варенье не нужно – в нем для глаз не останется ничего интересного.