Немецкий врач перечислил отравляющие кишечник продукты
runews24.ruНемецкий врач Т. Фрилинг назвал опасные для кишечника продукты.Как сообщается в статье для Focus, по его словам, особенно рекомендуется избегать употребления продуктов, которые содержат сахар, обжаренные либо копченые колбасные изделия, а также "плохие жиры": майонез, маргарин и сало."Из-за употребления неправильной пищи в кишечнике распространяются вредные бактерии, которые делают его более восприимчивым к болезням", — сообщил он.Для поддержания здоровья врач порекомендовал придерживаться средиземноморской, главным образом вегетарианской и богатой клетчаткой диеты.При здоровой слизистой кишечника специалист также рекомендует добавлять в рацион бобовые, в частности горох, чечевицу, нут, и некоторые овощи, к примеру шпинат либо морковь..