Врач назвала полезный во время поста фрукт
profile.ruПлоды айвы могут быть полезны при нехватке железа. Особенно это актуально во время поста или при ведении вегетарианского образа жизни. "Айва содержит железо.
Диетологи говорят, что железо овощей и фруктов усваивается плохо, но в условиях поста, люди, которые могут испытывать железодефицит из-за отказа от мяса, должны употреблять овощи и фрукты.