Врач рассказал, сколько нужно спать пожилым людям
abnews.ruТак, врач заявил, что пожилым необходим четкий режим сна — ровно восемь часов в день.«Если пожилые будут спать меньше, то их организм физически будет не успевать восстанавливать ресурсную базу, что скажется на работе всех органов.
От этого будут страдать головной мозг, сердце, печень и желудок», — передает радио Sputnik слова Владимира Хорошева.Кроме того, кардиолог отметил, что слишком долгий сон также времен.