Врачи рассказали, что нужно съесть на завтрак, чтобы похудеть
golos.uaФитнес-тренеры и диетологи считают, что плотный завтрак не только поможет вам держать тело в форме, но и способствует похудению.
Об этом пишет Express. А вот ученые экспериментально доказали, что правильный завтрак помогает сбрасывать вес. В опыте принимали участие добровольцы и те, кто ел «правильный» завтрак за 12 недель потеряли в весе около 9 кг.