Врач рассказал, сколько можно спать днем
abnews.ruТак, россиянам посоветовали спать около 20 минут днем, а идеальным периодом для отдыха назван промежуток между 13:00 и 15:00.«Если спать дольше 20 минут, сон станет глубоким.
Так, россиянам посоветовали спать около 20 минут днем, а идеальным периодом для отдыха назван промежуток между 13:00 и 15:00.«Если спать дольше 20 минут, сон станет глубоким.