Врач предупредил об опасности длительного сна для пожилых людей
crimea.ria.ruСИМФЕРОПОЛЬ, 24 авг – РИА Новости Крым. Пожилые люди должны соблюдать баланс между сном и бодрствованием. В противном случае их могут одолеть болезни сердца или слабоумие, рассказал в эфире радио Sputnik кардиолог Владимир Хорошев.
Он объяснил, что восемь часов – оптимальное время для сна среднестатистического человека. Ученые считают, что именно за это время организм полностью восстанавливается и отдыхает.
