Врачи рассказали, почему нужно есть перепелиные яйца
golos.uaБлагодаря ценным веществам и полезным свойствам перепелиные яйца оказывают положительное влияние на здоровье. Об этом сообщают СМИ.
При этом они имеют большую питательную ценность, чем куриные. Несмотря на маленький размер, одно перепелиное яйцо обеспечивает значительное количество суточной потребности в селене, витамине В12, рибофлавине и холине, а также небольшую порцию железа.