Врач рассказал о способах улучшить сон
versia.ruСпециалисты считают, что одно из обязательных условий здорового сна – правильный матрас, поэтому к выбору этого предмета следует отнестись с повышенным вниманием.
Отсутствие хорошего сна означает отсутствие восстановления организма. Врач-травматолог-ортопед Константин Терновой дал рекомендации по улучшению качества сна.