Константин Терновой общество депрессия врачи советы Константин Терновой

Доктор назвал простой способ улучшить сон

Защитить человека от хронической усталости может всего лишь правильный матрас и его корректное использование. Об этом рассказал травматолог-ортопед Константин Терновой в интервью радио Sputnik.

По его словам, если сон плохой, то восстановления организма после дневной активности не происходит. «В какой-то момент человек исчерпает свои запасы прочности и появится синдром хронической усталости», – предупредил он.

DMCA