Назван простой способ улучшить сон
live24.ruМосква, 23 июл 2020. . Директор центра реабилитации Первого МГМУ имени Сеченова, врач травматолог-ортопед Константин Терновой во время интервью с радио Sputnik объяснил, почему так важен правильный матрас.По словам специалиста, правильное его использование способно защититьс человека от синдрома хронической усталости. - Если вы плохо спите, но не можете как следует восстановиться, то рано или поздно исчерпаете собственные запасы сил, у вас запросто появиться синдром хронической усталости, - объяснил врач. – Все это может спровоцировать повышение артериального давления или же спровоцировать депрессию.
Для того, чтобы как следует высыпаться, нужно купить хороший жесткий матрас и не забывать потом его переворачивать. Ранее LIVE24 сообщало о