Врач рассказал, как правильно устраивать разгрузочные дни на праздниках
vm.ruПри организации разгрузочных дней на праздниках важно обеспечить правильный питьевой режим и употреблять меньше вредной пищи.
Лучше устроить несколько разгрузочных дней, но без голодовки. Об этом рассказал врач-терапевт Клинического госпиталя на Яузе Виктор Лишин. — Один разгрузочный день не сделает ничего полезного, это нужно как делать регулярно и вообще в целом питаться комплексно хорошо, — рассказал Лишин в комментарии .