Эксперты перечислили улучшающие настроение продукты
ufacitynews.ruВыбор продуктов может влиять на настроение. Врачи из клиники Майо в Аризоне обнаружили, что определённые ингредиенты улучшают психическое здоровье.
Исследования показали, что омега-3 жирные кислоты могут облегчить симптомы депрессии, влияя на выработку гормонов счастья серотонина и дофамина.